秋季对于大多数人来说是收获的季节，但是对于过敏性体质的人来说并不是好事。秋季天气干燥，很容易引起过敏性鼻炎或者皮肤过敏，这个时候就要多加注意，特别是在饮食上。首先，秋季尽量避免吃太过辛辣的食物，辛辣的食物容易加重过敏症状，严重的会导致呼吸衰竭、肌肤肿胀等现象，对健康极为不利。秋季要进行滋补，要将夏季的虚亏通过食物补回来，达到身体循环的平衡，但是不能盲目进补，不能太过油腻，以免引起上火等症状。
大家秋季最明显感觉到的就是比较疲惫，这是由于夏季人体代谢旺盛，秋季随着气温的降低，身体循环减慢，你就会突然感觉比较疲劳。身体疲劳最好的调理办法就是进行按摩，首先促进局部的微循环，打通穴位，你就会感觉身轻如燕。养生小家电的出现，让这些原本高价的养生，在家庭中就可以实现。就拿足浴盆来说，以前足浴都要到按摩院进行，而足浴盆走进千家万户之后，足浴养生就变得十分简单。
家居小家电在秋季的作用是比较明显的，例如上述所说，我们在饮食上要多注意，因此，电磁炉、电饭煲就成为我们做饭时的必备工具，掌握好火候，为你做出美味佳肴。而足浴盆则是去除疲劳的利器，是不可多得的养生小家电。
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