晒被子的时间以上午11时到下午2时为佳，不能晒得太久。棉被在阳光下晒3个小时，棉纤维就会达到一定的膨胀程度，如果继续晒下去，棉纤维就会紧缩、容易脱落；若是合成棉的被子，只 要稍晒一下，除去里层的潮气就行；对于羽绒或羊毛被，由于高温会使羽毛及羊毛中的油分起变化，产生腐臭味，不需频繁晾晒，更不可暴晒，在通风处晾晒1小时就行了；以化纤面料为被面 的棉被，同样不宜在阳光下暴晒，以防温度过高破坏化学纤维，晒被时，可在上面覆盖一层薄布进行保护。
大家都习惯于晒完被子后，用手反复拍打，以去掉灰尘，使被子蓬松。实际上，这样的做法并不科学。晒好的被子，只要用软毛的刷子轻轻刷一遍表面，去掉浮尘就可以了。
棉被的纤维粗短易碎，用力拍打会使棉纤维断裂变成粉尘从棉层跑出来；合成棉被的合成纤维细而长，容易变形，一经拍打，纤维紧缩了就不再复原，成为板结的一块；羽绒被拍打后，羽绒 会断裂成细小的“羽尘”，影响保暖效果。被子经拍打后，表面的粉尘及螨虫的排泄物会飞扬起来，易引起过敏反应。
据测定，人在一夜的睡眠中会排出大量废气，尤其在夏天，人体出汗较多，身体和被褥间的相对湿度经常超过60%，湿气自然会附在被褥上。起床后如果马上叠被子，这些化学物质和湿气不易 散发出去，导致有害物质和微生物的繁殖，所以每天起床后不妨把被子翻转过来，平放在床上，过一段时间再叠。
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